Daca tot am scris despre biografia Irinei Mohora, frumoasa si talentata prezentatoare de la TVR 1, pe care o vedeti la Lozul cel Mare, si vreti sa stiti cum isi pastreaza silueta, iata mai jos dieta alimentara pe care vedeta o resecta cu sfintenie.
Nu este un regim alimentar strict, drastic. Este o dieta natrula, de bun simt, care nu exclude una sau doua bucatele de ciocolata.
Meniu Luni
-diminteata: paine prajita cu unt si miere si ceai neindulcit
 |
| Regimuri Vedete |
-pranz: muchiulet de vita cu ciuperci si dovlecei la gratar
-seara: iaurt amestecat cu dulceata de visine si miez de nuca
Meniu Marti
-dimineata: o banana taiata cubulete pe care o pune intr-un bol cu lapte si cereale
-pranz: ciorba de pui a la grec
-seara: ( nu prea este indicat dar uneori ii este pofta si isi face de cap) o pizza si un tiramisu
Meniu Miercuri
-dimineata: branza cu rosii
-gustare: gulii si morcovi
-pranz: supa crema de rosii cu busuioc si parmezan
-seara: peste la gratar si orez si sos de soia
Meniu Joi
-dimineata: omleta si un fresh de portocale
-pranz: pui cu un sos de rosii, ananas si ardei gras
-seara: salata de spanac cu gorgonzola
Meniu Vineri
– in general in aceasta zi tine post
– dimineata: fructe
– gustare: susan
– pranz: supa crema de porumb
– seara: paine prajita si zacusca
Meniu Sambata
-dimineata: de obicei este singura zi in care sare peste masa de dimineata
-pranz: mancare chinezeasca, pui aroma peste si orez
-seara: salata de ton
Meniu Duminica
– ziua in care Irina Mohora nu gateste
– dimineata :micul dejun la pat: incepe cu un sarut tandru, suc proaspat de portocale,alte sarutari, omleta cu legume (ardei gras, ciuperci, codite de ceapa verde) capsuni si multe imbratisari
– pranz: paste cu sos pesto
– seara: salata Cesar